OBJECTIF : Galvanisez vos équipes.

 

CHALLENGE : Nous pouvons proposer deux activités au choix aux participants du séminaire.
Chacune des activités est basée autour d'un sport : le footbag.
Le footbag est le nom du sport ainsi que celui de la petite balle utilisée pour le pratiquer.
La base du footbag est le jonglage aux pieds avec une petite balle souple.
Tout le monde n'étant naturellement doué pour le jonglage aux pieds, ces jeux peuvent aussi se pratiquer en s'aidant un peu des mains.

 

CONSIGNES : Les deux jeux sont des jeux de confrontation :

Jeu n°1 : le mini net ou mini filet 
Il s'agit de s'affronter en un contre un ou deux contre deux, par-dessus un filet de la taille d'un filet de tennis. On sert au pied en diagonal comme au tennis. Seul le joueur ou l'équipe qui sert peu marquer des points. Si le receveur gagne le point, il récupère le service. On gagne le match en remportant un, deux ou trois sets.

 

Jeu n°2 : le 4 square
Le terrain de jeu est un grand carré lui-même divisé en quatre carrés, d'où son nom. Le but du jeu est de marquer des points. Les cases sont numérotées de 1 à 4 et l'on ne marque des points que lorsque l'on se trouve dans la case 4. Il faut donc essayer de rester le plus possible dans la case 4 pour scorer. On marque un point lorsque un des joueurs situés des les case 1, 2 ou 3 font tomber la balle dans leur carré ou en dehors du grand carré. Quand un joueur perd, il retourne en case n°1 et tous les joueurs des cases inférieures avancent d'une case.

Trois règles à respecter :

• Il faut que la balle monte au dessus du niveau du genou
• Il faut que la balle ait une phase ascendante avant de retomber
• Il ne faut pas toucher un adversaire dans son carré

En cas de litige, car il n'y a pas d'arbitre, on fait un vote des participants pour déterminer qui a perdu le point. En cas d'égalité des votes, on fait un duel entre les deux joueurs concernés.

DUREE :

 

NOMBRE DE PERSONNES : 2 équipes de 6 personnes

 

 

 

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